【府中市】これからが夏本番です！熱中症予防に努めましょう！

ここ数日、府中市は気温が少し落ち着いていますが、8月も始まったばかりです。熱中症予防はできていますか？

暑さから避けましょう！

・エアコンでこまめな温度調整

・カーテンやすだれで遮光

・日陰等でこまめに休息をとる

・外出時は日傘を使用

・通気性の良い服を着る

・保冷剤、氷、冷やしタオルなどで体を冷やす

〜熱中症と思われる症状〜

めまい、立ちくらみ、大量の発汗からはじまり、症状が進むと頭痛、嘔吐、虚脱感などが現れとても危険です。自力で水が飲めない、応答がおかしい時は、躊躇わず救急車を呼びましょう。

喉の渇きを感じなくても、こまめな水分補給を心がけて、熱中症予防に努めていきましょう！